Хочу обсудить важную тему — уход за собой и влияние питания на нашу кожу и самочувствие.

Я не косметолог, но многое проверила на себе и хочу поделиться опытом.

Расскажу, как простые привычки (вода, сон, питание) реально меняют внешний вид.

Обсудим, какие продукты лучше влияют на кожу, а какие наоборот провоцируют высыпания.

И самое главное — как полюбить себя и начать заботиться о себе без стресса.

ответил на вопрос