Между работой, детьми, мужем и бытом я исчезла. Даже 15 минут на чашку чая в тишине роскошь. Забываю поесть, записаться к врачу, купить себе не практичную, а красивую вещь. Всё время чувствую вину: если потрачу время на себя значит, украду его у семьи. Но и ресурс на нуле. Как вы находите этот баланс? Есть ли у вас обязательные «ритуалы для себя», которые никто не может отменить? Как перестать чувствовать себя эгоисткой за обычную заботу о себе?

ответил на вопрос
Добавить комментарий