Девочки, как вы мотивируете себя на регулярные тренировки? Знаю, что спорт это здоровье и энергия, но после работы сил хватает только на диван. Начинаю и через неделю энтузиазм пропадает. Как вы находите в себе дисциплину? Может, есть маленькие хитрости, чтобы сделать спорт привычкой, а не пыткой? Или поделитесь, что лично вас вдохновляет не сдаваться?

изменил статус на опубликованный