Я боюсь общаться с людьми, особенно с мужчинами
Просто боюсь общаться с людьми. Это началось давно, еще в школе. Помню, как краснела, когда меня вызывали к доске, как слова застревали в горле, а одноклассники хихикали за спиной. Пара моих знакомых – это громко сказано. Скорее, те, с кем делила парту, пока не пересадили.
С возрастом стало только хуже. Как будто страх, который тогда был маленьким котенком, вырос в огромного, злобного пса, готового в любой момент вцепиться в глотку. Хочется закричать, но язык прилип к нёбу.
Теперь я работаю бухгалтером в маленькой фирме часто из дома, почти не выхожу на улицу. Заказываю продукты онлайн, оплачиваю счета через интернет. Мой мир – это четыре стены и монитор компьютера. Иногда говорю с родственниками по телефону. С ними говорить проще, но все равно чувствую себя неловко. Как будто предаю ее, что не стала «нормальной».
Есть один мужчина который нравится. Наблюдаю за ним из далека. Он работает в доставке товаров. Куда я иногда хожу забирать заказы.
С трудом с ним могу поздороваться, страх общения сковывает. Несколько раз приходила забирать товар у него. Просто показывала код, забирала товар и уходила молча. Потом корила себя что даже ге поздоровалась и не сказала «спасибо».
Возможно этот мужчина думает что я некультурный человек, а мне просто сдыдно и страшно общаться тем более с мужчинами. Есть ли тут на форуме еще кто-то с такой проблемой чтобы обсудить? Удалось ли вам преодолеть страх общения?
7 Ответов
Еще мне помогает подготовка чтобы побороть страх общения. Если знаю, что предстоит какой-то разговор или встреча, стараюсь заранее продумать, о чем можно поговорить, какие вопросы задать. Это снижает тревожность, потому что я чувствую себя более готовой. Прорабатываю сценарии как бы. Но все равно, иногда все идет не по плану, и я снова впадаю в ступор.