Я вешу 79 кг при росте 160. Ну и вы как бы понимаете, как это выглядит. Ростом не вышла, так ещё и вес не очень. Я хочу его сбросить. У меня есть талия, красивые ноги, но этот лишний вес всё портит. Подскажите, как можно сбросить вес. Хотя бы сначала сбросить 10 кг, а дальше пойдёт само. Есть идеи.

ответил на вопрос