Недавно осознала, что совсем выдохлась: ничего не хочется, усталость накапливается, настроение упало ниже нуля… Как вы справляетесь с таким состоянием? Может, поделитесь проверенными способами восстановления сил?
Ну ладно не грызи себя! Мы сейчас живем в таком ритме, что выгорание эмоциональное это почти норма. И нужно не пытаться заставить себя быть продуктивной через силу