Недавно осознала, что совсем выдохлась: ничего не хочется, усталость накапливается, настроение упало ниже нуля… Как вы справляетесь с таким состоянием? Может, поделитесь проверенными способами восстановления сил?
Спортзал. Витамины. Здоровый сон. Общение с любимыми и близкими.
ответил на вопрос
Добавить комментарий
Анонимный пользователь
Есть ли у вас свободное время ? Хотя бы пара часов в день?
ответил на вопрос
Добавить комментарий
Анонимный пользователь
Чтобы выспаться или заняться приятными делами, хобби
ответил на вопрос
Добавить комментарий
Энни (анонимный)
У меня сейчас прям такой же период… Ничего не радует как зомби хожу. Понимаю тебя! Может нам всем надо в глубокий сон, чтоб перезагрузиться? 😴
ответил на вопрос
Добавить комментарий
Родион (анонимный)
Эмоциональное выгорание последние 1-2 недели у меня
ответил на вопрос
Добавить комментарий
Даша (анонимный)
А у меня в такие моменты срабатывает принцип: Не можешь изменить ситуацию измени отношение к ней. Ну типа разрешаю себе ничего не делать и не чувствовать вину за это. Само пройдет аххааххха💪 Держись! Мы все справимся )))