Как не потерять себя и сохранить внутренний баланс
Девочки, расскажите как сохранить внутренний баланс… Как вы находите время просто побыть наедине с собой? Ведь семья требует внимания 24/7? У меня ощущение, что я растворяюсь в заботах и теряю себя. Нужно покормить всю семью ужином. Постирать, убрать , сделать уроки с детьми. И выслушать мужа. А как же время и ресурс на себя? Где его взять… Хочется ваших историй и советов, как сохранять внутренний баланс.
Похожие темы:
Баланс между быть хорошей для всех
Как справляетесь с выгоранием и находите баланс?
Как совместить карьеру и семью без чувства вины перед близкими
Нормально ли иногда уставать от семьи?
Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Нормально ли не хотеть общаться с родственниками?
Я последняя буква в алфавите своей же жизни
Как вы находите баланс в жизни?
7 Ответов
Мне помогает одно правило 🙂 Просто каждый день хоть 20 минут, которые принадлежат только мне. Не мужу, не детям, не работе.
Ванна, прогулка, глупая книжка неважно :). Сначала казалось эгоизмом, а потом поняла про баланс: если я пустая, то мне и дать нечего.
Баланс начинается с того, что ты сама в списке своих приоритетов, а не в конце его.